MASSAGES SPORTIFS et REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Les massages sportifs sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique régulière. Ils visent à améliorer les performances, prévenir les blessures et accélérer la récupération après l’effort.
REEDUCATION ET MOTRICITE
La rééducation motrice est une discipline essentielle pour aider les personnes à retrouver ou à améliorer leurs capacités de mouvement après une blessure, une maladie ou une intervention chirurgicale. Elle s’adresse à des patients de tous âges, des enfants aux personnes âgées, et couvre une large gamme de conditions, y compris les troubles neurologiques, orthopédiques et musculosquelettiques.
CUPPING MASSAGE
thérapie par ventouses, est une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise et moyen-orientale. Elle consiste à appliquer des ventouses sur la peau pour créer une succion, ce qui peut laisser des marques rouges temporaires sur la peau
SPORT ET MALADIES CHRONIQUES
Les maladies chroniques, telles que L’autisme, L’obésité , Maladie cardio-vasculaires, Alzheimer, les troubles neurologiques … , nécessitant ainsi une prise en charge continue et globale. Voici quelques approches thérapeutiques couramment utilisées pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques
WETE DJOUCHE Garelle Ornella
Gymnaste artistique féminine professionnelle, plusieurs fois championne du Cameroun , diplômée en “STAPS” (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), option Éducation et Motricité. Elle complétera plutard sa formation avec une certification en Sports et maladies chroniques ou elle accompagne des personnes atteintes des ALD (Affections de Longue Durée). Aujourd’hui, Educatrice et Massothérapeute Sportive professionnelle, dévouée et passionnée pour l’accompagnement des individus vers un mieux-être global. Elle possède une vaste expérience dans le traitement des troubles anxieux, dépressifs et des traumatismes.
Quelques bénéfices d’un suivi chez nous
L’Harmonie entre le corps et l’esprit, le bien être physique est le but ultime chez nous. Nous vous présentons ses bénéfices à travers cet idéal
Bien-être global
Réduction du stress: Les séances de massage et d’activité physique contribuent à réduire le stress et à améliorer le sommeil.
Amélioration de l’estime de soi: Les progrès réalisés grâce à l’accompagnement permettent de gagner en confiance en soi.
Personnalisation du parcours
Évaluation précise: Un bilan personnalisé permet d’identifier les besoins spécifiques de chaque individu, que ce soit un athlète de haut niveau ou une personne souhaitant simplement améliorer sa condition physique.
Programme adapté: Les exercices et les techniques de massage sont choisis en fonction des objectifs de chacun, de ses capacités physiques et de ses éventuelles blessures.
Expertise et professionnalisme
Connaissances approfondies: Les professionnels de la santé et du sport au sein de ces institutions disposent d’un savoir-faire pointu en matière de physiologie, de biomécanique et de techniques de massage.
Suivi régulier: Un suivi régulier permet d’ajuster le programme en fonction de l’évolution et d’éviter les erreurs.
Amélioration des performances
Optimisation de la récupération: Les techniques de massage accélèrent la récupération musculaire et permettent de reprendre l’entraînement plus rapidement.
Augmentation de la force et de l’endurance: Les exercices spécifiques améliorent la force, l’endurance et la puissance musculaire.
Prévention des blessures
Échauffement et préparation: Les professionnels enseignent les bonnes pratiques pour préparer le corps à l’effort et prévenir les blessures.
Renforcement musculaire: Les exercices ciblés permettent de renforcer les muscles et les articulations, diminuant ainsi le risque de lésions.
Gestion de la douleur
Soulagement des tensions: Les massages permettent de relâcher les tensions musculaires et d’atténuer les douleurs.
Réduction de l’inflammation: Certaines techniques de massage peuvent aider à réduire l’inflammation et à accélérer la guérison.
La clé de notre succès
C’est grâce à vous et à vos avis que nous pouvons mesurer les éléments qui ont instauré cette confiance entre nous
Aller au delà de la relaxation
Établir un réel lien masseur-massé
Atteinte des objectifs
Toujours professionnel
NOS PRESTATIONS EN IMAGES
Galerie photo
Témoignages de nos clients
Ne nous croyez pas sur parole – voici ce qu’ils disent de nous:
Je travaillais dans un environnement très exigeant et le stress commençait à envahir toutes les sphères de ma vie. J’ai consulté <<ordogymassage>> par désespoir. Grâce à leurs techniques de relaxation, j’ai appris à gérer
mes émotions et à me recentrer sur l’essentiel. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus serein au travail et je dors mieux. C’est comme si j’avais retrouvé un équilibre intérieur.
Sophie, 35 ans
cadre supérieure dans une agence de publicité.
Les crises d’angoisse faisaient partie de mon quotidien et limitaient considérablement mes activités. <<ordogymassage>> m’a
appris des exercices de respiration et de visualisation qui m’ont permis de reprendre le contrôle de mes pensées. Je me sens désormais beaucoup plus confiante et je peux enfin envisager l’avenir avec plus de sérénité.
Thomas, 22 ans
étudiant en médecine.
En tant qu’athlète de haut niveau, la gestion du stress est essentielle. Les techniques de relaxation que j’ai apprises m’aident à mieux me concentrer avant les compétitions et à récupérer plus rapidement après l’effort. Je suis convaincu que cela a contribué à améliorer mes performances.
Franck, 26 ans
L’athlète de haut niveau
Je souffrais d’insomnies depuis des années et rien ne semblait fonctionner. Grâce à la relaxation, j’ai appris à me détendre avant de dormir et à laisser de côté les pensées négatives. Je dors désormais beaucoup mieux et je me réveille en
forme. C’est une véritable renaissance.
Pierre, 68 ans
La personne souffrant de troubles du sommeil
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Notre Equipe
Notre team manager
ORNELLA WETE
CEO/Thérapeute
Armand SOKOUDJOU
Coach Sportif
Paterne Guiffo
Community manager
