REEDUCATION ET MOTRICITE
La rééducation motrice est un ensemble de techniques et d’exercices thérapeutiques visant à rétablir ou à améliorer les capacités motrices d’une personne suite à une blessure, une maladie, une intervention chirurgicale ou un trouble neurologique.
MASSAGES SPORTIFS
Le massage sportif est une technique manuelle spécifiquement conçue pour répondre aux besoins des sportifs, qu’ils soient professionnels ou amateurs. Il vise à optimiser les performances, à prévenir les blessures et à accélérer la récupération musculaire. Il est un outil précieux pour tout sportif souhaitant améliorer ses performances, prévenir les blessures et optimiser sa récupération. En complément de l’entraînement physique, il contribue à un bien-être général et à une meilleure qualité de vie.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire est une technique de massage qui repose sur le principe que les pieds sont une représentation en miniature de tout le corps. En exerçant des pressions sur des zones spécifiques des pieds, appelées zones réflexes, le réflexologue stimule les organes et les systèmes correspondants, favorisant ainsi le rééquilibrage énergétique et le bien-être général
CUPPING MASSAGE
Le massage par ventouses, également appelé cupping, est une technique de thérapie manuelle qui consiste à appliquer des ventouses sur la peau pour créer une dépression. Cette dépression provoque une succion qui entraîne une augmentation de la circulation sanguine locale, une décongestion des tissus et une stimulation des points d’acupuncture
SPORT ET MALADIES CHRONIQUES
Le sport et les maladies chroniques, c’est l’association surprenante entre une activité physique dynamique et des conditions de santé qui semblent, au premier abord, incompatibles. Pourtant, de plus en plus de recherches démontrent que l’activité physique régulière peut grandement améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques
SPORT SUR ORDONNANCE
Le sport sur ordonnance est une approche de plus en plus répandue qui consiste pour un médecin à prescrire une activité physique adaptée à un patient, comme s’il s’agissait d’un médicament. Cette prescription est souvent associée à un programme de réhabilitation qui vise à aider une personne à retrouver ou à améliorer ses capacités physiques après une maladie, une blessure ou une intervention chirurgicale.
En choisissant ce type de service, vous investissez dans votre santé, votre bien-être et l’amélioration de vos compétences sportives.
NOS ATOUTS
un service personnalisé avec une éducatrice et massothérapeute sportive professionnelle vous offre de nombreux avantages:
- Un programme sur-mesure pour atteindre vos objectifs
- Une expertise combinée pour une approche globale
- Une prévention des blessures et une amélioration de la performance
- Un accompagnement personnalisé pour une motivation durable
- Une flexibilité pour s’adapter à votre mode de vie
1-Évaluation personnalisée et plan d'action sur mesure
- Analyse approfondie: L’éducatrice sportive et le massothérapeute peuvent effectuer une évaluation précise de vos besoins, de vos objectifs et de vos éventuelles blessures.
- Programme adapté: Sur la base de cette évaluation, ils élaboreront un programme d’entraînement et de soins personnalisés, prenant en compte votre condition physique, votre niveau et vos objectifs.
- Suivi régulier: Les séances seront ajustées en fonction de votre progression et de vos besoins évolutifs.
2. Expertise combinée
- Complémentarité des compétences: Bénéficiez à la fois des connaissances en entraînement sportif et en techniques de massage pour optimiser votre performance et votre récupération.
- Approche globale: L’éducatrice sportive et le massothérapeute travailleront en synergie pour vous offrir un accompagnement complet, prenant en compte les aspects physiques et mentaux de la performance.
3- Prévention des blessures et amélioration de la performance:
- Évaluation des risques: L’éducatrice sportive pourra identifier les facteurs de risque de blessures et vous proposer des exercices de prévention adaptés.
- Préparation physique optimale: Les programmes d’entraînement seront conçus pour améliorer votre force, votre endurance, votre flexibilité et votre coordination, réduisant ainsi le risque de blessures.
- Récupération accélérée: Les massages thérapeutiques favoriseront une récupération plus rapide après l’effort, en éliminant les toxines et en réduisant les tensions musculaires.
4. Accompagnement mental:
- Gestion du stress: L’éducatrice sportive pourra vous aider à développer des techniques de gestion du stress et de la pression, essentielles pour une performance optimale.
- Motivation et soutien: Le suivi personnalisé vous permettra de rester motivé et de surmonter les obstacles qui peuvent se présenter.
5. Adaptabilité à vos besoins:
- Horaires flexibles: Les séances pourront être organisées en fonction de votre emploi du temps.
- Lieu de pratique: Les séances pourront se dérouler à votre domicile, dans une salle de sport ou dans un cabinet de massage.
- Techniques de massage variées: Le massothérapeute pourra adapter les techniques de massage en fonction de vos préférences et de vos besoins spécifiques.
